Simptomi fibromialgije so pogosto podobni simptomom drugih bolezni, zato je postavitev končne diagnoze pogosto zapletena. Fibromialgijo spremljajo tope bolečine in otrdelost v mehkih telesnih tkivih, v mišicah, kitah in vezeh. Težave so kronične, njihova jakost pa se med posamezniki razlikuje. Kadar težave nastanejo v najhujši obliki, lahko bolniku močno omejijo telesne zmožnosti (1).
Kako prepoznamo fibromialgijo?
Bolnik, ki je zbolel za fibromialgijo, čuti hude bolečine v vseh delih telesa, doleti ga otrdelost sklepov in mišic, nespečnost, nenehno je utrujen in pogosto zapade v depresijo.
Vzrokov za nastanek te hude bolezni strokovnjaki še niso odkrili, sprožijo pa jo lahko telesni ali duševni stres, kronična nespečnost, razne telesne poškodbe, dolgotrajna izpostavljenost vlagi in mrazu, včasih tudi določene okužbe in revmatoidni artritis (2).
Kako lahko sami omilite bolečine pri fibromialgiji?
- poskrbite za redno telesno dejavnost, ki krepi mišično moč
- pri lajšanju težav si pomagajte z fizioterapijo, pojdite k kiropraktiku in na akupunkturo
- način življenja prilagodite svojemu zdravstvenemu stanju
- prenehajte kaditi in omejite uživanje alkohola
Težave lahko olajšate tudi z zeliščnimi pripravki
Uradna medicina za fibromialgijo še nima učinkovitega zdravila. Zdravljenje s pripravki iz zdravilnih rastlin lahko individualno prilagodite simptomom pri vsakem posameznem primeru posebej.
Notranja uporaba zelišč
Za boljše spanje in zmanjšanje tesnobe:
Šentjanževka
Šentjanževka je znano zdravilo za pomiritev, kadar imate hude bolečine, je včasih težko zaspati. Pripravite si tinkturo iz 45% alkohola, v razmerju 1:3, ki jo vzamete trikrat na dan 2 do 4 ml.
Za premagovanje hude utrujenosti in izčrpanosti
Ginseng
Korenina ginsenga je že dobro poznano zelišče za premagovanje utrujenosti, najbolje je da ginseng uživate v obliki kapsul. Trikrat na dan vzemite po eno kapsulo in zraven popijte veliko vode.
Oves
Pripravite si tinkturo v 45% alkoholu v razmerju 1:5 in jo jemljite trikrat na dan po 5 ml, razredčenih v kozarcu tople vode.
Za lajšanje bolečin in vnetja
Brin
Pripravite s tinkturo v 45% alkoholu v razmerju 1:5. V majhen kozarec sladkane tople vode razredčite 20 kapljic in popijte trikrat na dan.
Zunanja uporaba
Za sproščanje bolečih mišic
Materina dušica
Eno čajno vrečko prelijte s skodelico vrele vode in namakajte deset minut. Pripravite si obkladek in ga za 20 minut položite na boleče mišice, kar ponovite trikrat na dan.
Viri:
Myriam Veit, Zdravilna kozmetika iz narave
Marjeta Zupančič, Kostno mišični sistem, Simptomi
Preberite še: Pegasti badelj proti vročini
