Spodaj so opisane osnovne sestavine prehrane za lepoto. Med njimi je v zvezi z lepoto še posebej omenjan msm prah, ki je v zadnjem času, po izkušnjah številnih uporabnikov prepoznan kot mineral lepote. Jedi so sestavljene iz hranilnih snovi, ki jim na kratko rečemo hranila oziroma tudi nutrienti. Nutrienti so snovi, ki jih naš organizem …