Izraz superhrana, je nastal v času, ko smo morali ločiti med hrano, ki je revna s hranili in med hrano, ki je bogata z hranili. Veliko reklamo superživilom so naredili prodajalci, zato je mnogo posameznikov v zmoti, da jih lahko nadomeščajo namesto normalne hrane. To seveda ni res, zato naj bodo superživila samo koristen dodatek …