Indijski trpotec ali Psyllium je zdravilna rastlina, ki prvotno izvira iz Indije. Ima rdečkasto rjava semena, ki se ob stiku z vodo topijo in nabreknejo. Zaradi te lastnosti luščine indijskega trpotca uporabljamo kot naravno rastlinsko želatino. Ko lupine psiliuma nabreknejo, postanejo kot želatina in ustvarjajo občutek polnosti in sitosti. Vsebujejo veliko netopnih vlaknin, ki blagodejno …